夜读丨20句带你走出低谷的话
之前，夜读发了一篇15句可以支撑你很久的话，很多网友在评论区留下了很多也曾给过自己力量的句子。今天，我们将它们结集成篇，再一次为大家送上“来自一句话的醍醐灌顶”，希望每个人，都能收获属于自己的治愈力。
夜读
人民日报夜读感悟：你的善良里，藏着你的福气
哈佛刚出的报告说，天天行善的人，幸福指数高37%，压力激素直接砍近三成。
本周六晚7点，相约日照市图书馆！
11月1日19:00，“夜读日照”文化沙龙第四期线下访谈活动，将在日照市图书馆与读者如期相逢。活动以“纸间的星光：遇见未来的自己”为主题，由中共日照市委宣传部、日照日报社、日照市文化和旅游局主办，日照市图书馆、日照日报传媒文化有限公司承办。目前活动免费报名通道
夜读丨夜航渤海湾
轰鸣的飞机伴着晚霞，飞向日落的地方。耳机里传来塔台“落地全停”的指令，飞机缓缓着陆滑回，舷窗打开，驾驶舱舱门打开，一阵清风拂过，汗水浸湿透的衬衣透出股股凉意。
夜读｜上街去，和生活耳鬓厮磨
在很多朋友眼中，我是个又i（近年流行的MBTI人格中的一种，比较偏内向）又不太热情的人，不爱参加社交活动，懒得交流八卦，日常也看不出有多享受生活，甚至合理猜测我应该很宅。虽然我确实对摇人扎堆或者长途旅行之类的不太感冒，但我其实相当爱出门。即便没有任何目的，也要
夜读｜腌一缸酸菜，炖一锅骨头！
秋天的鄂尔多斯，风里已经裹着深秋的凉，家家户户的窗台下、墙角边，已悄悄支棱起了腌酸菜的热闹。这时候的白菜最是紧实，外层绿叶鲜灵，里层菜帮脆嫩，是腌菜的好料子。
成长心理室 | 孩子挑灯夜读，爸妈既心疼又不敢强行阻止
答：当你感觉累了，其实是身体在发出休息信号，但咖啡因却强行叫醒它，增加心脏压力，影响大脑发育。熬夜就像欠了身体的“债”，再怎么提神也是还不清的。养成固定时间睡觉的好习惯，保证每晚7~9小时睡眠，才是白天精神充沛的根本保障。
夜读 | 不要过度操心你的孩子，也不必成为完美的父母
生活里，许多父母深爱着孩子，总想着拼尽全力成为 “完美父母”，恨不得把孩子成长的每一步都规划得妥妥当当、毫无差错。其实，世间本就没有完美的父母，也没有完美的孩子。不必为孩子过度操心焦虑，也不必逼自己活成 “满分模板”。
夜读丨刘白羽：《翡翠城》
一天晌午，我仰卧在沙滩上。天是那样高、那样蓝、那样无穷的深远。有一层轻纱似的云向西方飞驶，而更高的天穹上另有发亮的羊毛卷一样浓密的白云，却往相反的方向飞。在天的缥缈处，云飞得那样轻快，使你觉得整个天空在浮游、在悠荡，不过两层云飞到海的上空就凝然不动了，所以海面
人民日报夜读感悟：生命中最重要的“四个朋友”，一个都不能少
没有热搜，没有镜头，她却在完成一次“微型健康革命”——哈佛刚发的论文说，这种不动声色的善意，能让大脑分泌的运动后同款内啡肽，效果相当于慢跑两公里，只是当事人自己都没察觉。
四十五年后，重回呼图壁
两岁半离疆，记忆里是呼图壁的风与奶香。父母曾在此相遇——陆军十三医院的白杨树下，许下一生之约。四十五载灯下絮语，故乡成了心口的朱砂。
夜读 | 八埭头（二）
16足岁的我们，在懵懵懂懂中，迈出人生最沉重的第一步！羸弱的肩头挂上了勒骨的被服包，细嫩的胳膊下吊着一只塞足的旅行袋。我记得好像是彭浦车站，那堆满了货物的月台上，在热烈欢送的敲锣打鼓中，我送黄明亮去黑龙江。列车一动，一片哭声瞬间爆发！一片声嘶力竭的哀嚎。
夜读 | 八埭头（一）
第一次离开故居八埭头，是1971年3月3日，顾德昌老师安排我作为学农先遣人员去南汇，记得还有夏蓓蕾、应玉雪。在阿妈家的床上，我天天难以入眠，第一次尝试到古代志士仁人思乡的殷切。
独臂少年蜕变成博士，把自己活成打不倒的“小强”
夜深人静时案头那尊西班牙“天使”雕塑格外温润也让一段跨越十余年的故事缓缓漫进心里曾经那个失去右臂的奇台少年把孤独折成球拍在空荡的球室里击出回声把盐碱般的苦难磨成粉撒进论文的页码如今，他即将把博士帽抛向天空单臂划出的弧线像一柄无声的剑劈开我们心底最暗的怯懦愿你在
“赣图夜学汇：夜读经典英阅荟”秋季班开班 以书香点亮夜间文化生活
作为“赣图夜学汇”品牌旗下特色课程，本次“英阅荟”精准聚焦青年群体“下班后文化充电”的需求，打破传统外文阅读课程的单一模式，创新采用“原著阅读+影视赏析”双维教学形式。课程精选《了不起的盖茨比》《傲慢与偏见》《肖申克的救赎》《百万英镑》4部兼具文学价值与传播度
夜读 | 油蛤蟆
油蛤蟆，并不是街头小吃，也不是家庭主食。但是，在鄂尔多斯人的餐桌上却是常见的一种食物。油蛤蟆，是我家乡的一种叫法，外孙女说我说的是地语（方言），她学我说地语，随着我叫油蛤蟆。其实，油蛤蟆有很多种叫法，有人叫它油碰蛋、有人叫它面蛋蛋、有人叫它炸面圪蛋、也有人叫它
夜读丨成年人的世界，没有容易二字
主播读经典，陪您说晚安！大家好，这里是闪电夜读，我是广饶融媒主播张梅，今晚与您分享的文章是《成年人的世界，没有容易二字》。
可爱的昌吉
昌吉这座镶嵌在祖国西北的明珠以它的繁荣与温情诠释着“可爱”的当代内涵从历史底蕴到现代荣光从自然奇观到人文温度昌吉的故事是无数平凡人用双手书写的诗篇今晚让我们一同走进可爱的昌吉感受这座城市的生机与暖意聆听它如何以“昌盛吉祥”之名在时代浪潮中绽放独特光芒作者/主播
人民日报夜读感悟：享受过程释怀结果
大家好，我是柠檬书韵，今天分享的内容是“人民日报夜读：享受过程释怀结果”的相关内容以及自己的读后感悟。
苦尽甜来不算事！怕就怕苦没头甜也不来
别一遇到困难就觉得自己命苦，仿佛全世界都在亏待你。其实人生哪有不苦的，关键是你能不能看到前方的光。你为了梦想挑灯夜读，熬过无数个寂静的深夜，当录取通知书寄到手里的那一刻，所有的疲惫都化成了欣慰；你创业时四处碰壁，资金紧张、无人理解，可当你终于站稳脚跟，回头再看